Статья рассказывает о том, что панические атаки не являются опасными для жизни, их можно пережить, просто дождавшись окончания. Уход от ситуации не помогает, а лишь увеличивает вероятность повторения атак в будущем. Приступы панического состояния не делают человека неспособным к полноценной жизни, если он не позволяет им этого. Статья также утверждает, что единичный факт возникновения приступа не означает, что они будут повторяться регулярно и до конца жизни.